おはようございます、まなごんです今朝はとても暖かい！！！ウォーキングしたら暑くました（笑） さて本日のテーマは、「呼吸方を意識しよう！！！」。最近、リラックスしながら腹式呼吸をするのが日課です。マタニティヨガを初めてから、呼吸が大事とのこと…