おはようございます、まなごんです今日も天気がよく暖かくなりそうですね！ さて本日は、呼吸について。昨日、マタニティヨガの２回目を受講し、そこで大事なのは、「呼吸」と言うことを学びました。普段、無意識に呼吸をしていますが、意識して、良い酸素を…