おはようございます、まなごんです😉今日は朝から家の掃除をしてとてもスッキリ✨掃除をすると心もスッキリしますね♪
さて本日のテーマは「逆子体操」。この前の月曜日から逆子体操を毎日しています。３４週で逆子になるとは（笑）逆子体操、地味にきついんです。。。両膝と両腕を床に付け、お尻を高く上げるポーズを約１０分間やります。お腹が張ったら辞めて良いと言われていますが、お腹は張らないので、ずっと続けています。首や膝がいたい。でも逆子が治ってくれたら嬉しいので日曜日まで頑張る予定です。
５日間やって、胎動が臍の上になったので、逆子が治ったかもしれないですが、たまに下腹部での胎動もあるので、どちらか分からないなー！！！とりあえず、元気な胎動があればオッケーということで逆子でもあまり気にしないようにします(^-^)次の検診が楽しみです（笑）
今日は、久しぶりに夫と近所を散歩します！！！往復１時間くらいかな？？？ミスドのドーナツも買う予定♩天気がよくてラッキー☀️１日楽しもう！！！
みなさんもハッピーな１日になりますように❤️
